| Главная » События » Консультации » Решитько Ю.В. |
ВИТАМИНЫ (поливитамины) Отличное средство для поддержания здоровья детей. Если
лечащий врач считает, что вашему малышу без них не обойтись, добросовестно
следуйте его рекомендациям! Педиатры знают: в начале зимы и весны многие дети становятся
вялыми, сонливыми, у них пропадает аппетит… Причина в том, что организму не
хватает витаминов. Поэтому доктора рекомендуют не дожидаться явных признаков
гиповитаминоза и своевременно проводить его профилактику. Натуральные пищевые продукты – источник витаминов и
микроэлементов. При правильно составленном рационе авитаминоза (острая
нехватка) и гиповитаминоза (средний дефицит) вполне можно избежать. А вот
легкий недостаток этих элементов встречается довольно часто, особенно в
зимне-весенний период. Дело в том, что к марту овощи и фрукты содержат уже не так много
витаминов, как осенью. И даже если вы включаете в меню разнообразные салаты,
свежевыжатые соки и овощные блюда, не все полезные вещества усвоятся должным
образом. К тому же часть их утратится в процессе приготовления. Но вы без труда
исправите эту проблему. Постарайтесь максимально сбалансировать питание, а если
потребуется, - поддержите детский организм витаминами.
Витаминами нельзя запастись впрок. Большинство из них не
накапливается в организме. Исключение составляют лишь жирорастворимые витамины
А, Е, D, которые в большом количестве оказывают токсическое действие и потому
небезопасны. Если малыш принимает витамины в виде сиропа, геля или капель,
строго соблюдайте дозировку. Позаботьтесь об их правильном хранении: баночка
должна стоять в темном сухом, недоступном для ребенка месте, например, в
шкафчике, до которого он не дотянется. Следите за реакцией малыша (особенно в первые три дня). Если щечки
ребенка покраснели, появилась сыпь – откажитесь от этого препарата, он вам не
подходит. Необходимо прекратить прием витаминов при рвоте, а также при диарее.
Когда самочувствие наладится, вы сможете вернуться к укрепляющим средствам.
Обе группы показаны как общеукрепляющие средства. Но как выбрать
то, что подойдет вашему малышу? Проконсультируйтесь с врачом, которому вы
доверяете. ·
Грудничкам
показан витамин D3. Все остальные вещества он получает из маминого молока (или
искусственной смеси). ·
В
период активного роста делайте акцент на препараты, содержащие кальций.
Проведите поддерживающий курс витаминов и микроэлементов. ·
После
болезни давайте малышу общеукрепляющие средства с железом и витамином С. ·
При
адаптации в детском коллективе малышам также не помешают поливитамины. Они
активизируют защитные силы организма, а кроме того, поддерживают нервную
систему ребенка: берегут его от стрессов, помогают справиться с напряжением.
Перед поступлением в сад непременно пройдите курс витаминотерапии! ·
Узнайте,
какие существуют специальные рекомендации с учетом ситуации в местности, где вы
живете. Возможно, вашему малышу понадобится дополнительный прием
йода, магния или каких-то других минералов. ·
У
малыша склонность к аллергии? Спланировать для него полезный рацион довольно
сложно – ведь ему приходится соблюдать строгую диету. Такому ребенку нужно
проходить курс лечения поливитаминами (желательно 2 раза в год). Остановите
свой выбор на препаратах, не содержащих вкусовых добавок и консервантов. | |
| Просмотров: 342 | |
| Всего комментариев: 0 | |
