Вторник, 17.07.2018, 23:45
Приветствую Вас, Гость
Главная » События » Опыт работы » Чепурная А.Д.

Комплекс ОРУ с элементами кинезиологической гимнастики для детей младшего возраста в мае.

 

Комплекс №  17  (с кубиками).

Май 1-2 неделя

 

Ходьба друг за другом, на носках, на пятках, «как петушок» (с высоким подниманием колен и взмахом рук в стороны), с изменением направления. Бег друг за другом. Ходьба. Построение в круг.

1. КИВКИ (кинезиологическое упражнение). «Покачаем головой, неприятности долой!». Медленные наклоны головы к плечам и кивающие движения вперед- назад (6 раз).

2. УДИВИМСЯ (дыхательное упражнение). И.п. – стоя, опустить плечи, сделать свободный вдох. «Удивляться чему есть! В мире всех чудес не счесть!». 1 – медленно поднять плечи, одновременно делая выдох; 2 – и.п. (6 раз).

3. ПОЛЕТЕЛИ. И.п. – ноги на ширине плеч, руки с кубиками внизу. 1-2 – наклониться вперед, руки с кубиками отвести назад. 3-4 – и.п. (6 раз).

4. ДЛИННЫЕ НОГИ.   И.п – сидя на полу, руки с кубиками сзади. 1 - 2 «короткие ноги» (согнуть ноги в коленях), 3-4 – и.п. (6 раз).

5. ПРИСЯДЕМ.  И.п. – руки с кубиками за спиной. 1-2 – присесть, руки с кубиками вытянуть вперед, сказать «Сесть», 3-4 – и.п. (6 раз).

6. ПОПРЫГАЕМ. И.п. – ноги слегка расставлены, руки с кубиками внизу. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой (2 раза).

7. УШКИ (дыхательное упражнение). И.п. – ос. «Ушки слышать все хотят про ребят и про зверят». 1 – наклонить голову вправо, сделать сильный вдох; 2 – наклонить голову влево, сделать произвольный выдох (2 раза).

Комплекс № 18

Май 3-4 неделя

 

Ходьба друг за другом, на носках, на пятках, с разным положением рук, на внешней стороне стопы, «как мышки» (на носках). Бег друг за другом. Построение в рассыпную.

 

1. РУЧКИ  (кинезиологическое упражнение). И.п. – о.с., руки согнуты в локтях «чтобы ручкам силу дать, нужно резче их сжимать». (8 раз).

 

2. УШКИ (дыхательное упражнение). И.п. – ос. «Ушки слышать все хотят про ребят и про зверят». 1 – наклонить голову вправо, сделать сильный вдох; 2 – наклонить голову влево, сделать произвольный выдох (2 раза).

3. БАРАБАН. И.п. – ос. 1-3 – имитация игры на барабане («бум-бум-бум») 4 – о.с. (6 раз).

 

4. ГОРН.  И.п.- ноги на ширине плеч. 1-2 – развернуться вправо (влево), имитируя игру на горне; 3-4 – и.п. (6 раз)

 

5. ВЕСЕЛЫЕ ЖУЧКИ. И.п. – лежа на спине. 1-3 – помахать руками и ногами («лапками»); 4 – и.п. (4 раза)

 

6. КТО ВЫШЕ ПОДПРЫГНЕТ? И.п. – о.с. прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой (8 прыжков по 2 раза).

 

 


7. СДУЕМ С ЛАДОШКИ ПУШИНКУ. И.п. – о.с. «Положи на ладошку пушинку и сдуй ее – она полетела далеко-далеко» (сдувать с правой и левой руки).

 

 

Категория: Чепурная А.Д. | Добавил: Chepurnaya (04.07.2018)
Просмотров: 10 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]